merdiz Günlüğü, 02 Ağu 20

bayramın 1.gunu 77.9 u gördüm ama bayramda serbest takılıyorum sonucu göreceğiz bakalım🤭🤭🤭

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Ağustos 2020:
2335 kcal Yağ: 132,59g | Prot: 96,08g | Karb: 210,40g.   Kahvaltı:  Süzme Peynir,  Domatesler, Salatalık (Soyulmuş),  Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş. Akşam Yemeği:  Beyaz Ekmek,  Et Haşlama. Aperatifler/Diğer: Fanta Fanta. devamı için...
2091 kcal Egzersiz: Emzirme - 2 saat, Dinlenme - 16 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


merdiz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2020 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.