Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
SelcukAyoglu
Günlük
16 Eyl 20
SelcukAyoglu Günlüğü, 16 Eyl 20
SelcukAyoglu Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Kelleyi yedik ama diyetini ödedik
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Eylül 2020:
1853 kcal
Yağ: 71,65g | Prot: 89,71g | Karb: 214,36g.
Kahvaltı:
Susamlı Simit.
Öğle Yemeği:
Algida Maraş Usulü Dondurma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye.
Akşam Yemeği:
Patates Kızartması, Şehriye Pilavı, Sütaş Ayran, Kelle Paça.
devamı için...
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
Tebrikler 👏👏
16 Eyl 20 üye tarafından:
Sportf_06 🖤🤍
koşarak yağ yakamassınız şeker yakarsınız buda hiçbir işe yaramaz aklınızda bulunsun
16 Eyl 20 üye tarafından:
BuğraOZ
yağlar nasıl yanıyor peki
16 Eyl 20 üye tarafından:
ForzaAhmet
Ne yaparsanız yapın şeker yakarsınız çünkü hücreler yakıt olarak glikoz kullanır. Yağlar da yakılmadan glikoza çevrilir yağları taşıyan yağ hücrelerinin amacı budur. Toplam fonksiyonda yağ yakmış olursunuz yani. Koşmadım zaten yürüdüm ama hurafelere bakarsanız zaten ne yaparsanız yapın yağ yakılmıyor, kas yakarsınız diyeni duymuştum ama şeker yakarsın bir işe yaramaz diyeni ilk defa duydum. 😂😂😂
17 Eyl 20 üye tarafından:
SelcukAyoglu
biraz araştırma yaparsanız görürsünüz
17 Eyl 20 üye tarafından:
BuğraOZ
3200 adımla nasıl 900 küsür kalori yakabildin ki normalde 150 kcal fln olması lazım
17 Eyl 20 üye tarafından:
smyy.karakaya
@smyy.karakaya 23200 normalde baştaki 2 uygulamanın azizliğine uğramış.
17 Eyl 20 üye tarafından:
SelcukAyoglu
Hmm anladım teşekkürler:)
17 Eyl 20 üye tarafından:
smyy.karakaya
tebrikler yaşadığım yeri 2 3 kere turlamam lazım heralde bu km için 😂
17 Eyl 20 üye tarafından:
Feyza0000
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
SelcukAyoglu Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle