22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 49,31g | Prot: 97,65g | Karb: 105,44g.
Kahvaltı: Sucuk, Çay Şekerli, Simit. Öğle Yemeği: Birşah Çilekli Kefir. Akşam Yemeği: Barbun Balığı, Hanımdan Ekler, Tadım Çekirdek. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|