03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
380 kcal
|
Yağ: 18,53g | Prot: 20,27g | Karb: 33,54g.
Kahvaltı: Susamlı Simit, Patates Kızartması, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|