|
968 kcal
|
Yağ: 24,15g | Prot: 37,40g | Karb: 162,59g.
Kahvaltı: Yeşil Biber, Salatalık, Kırmızı Domates, Kuru İncir, Omlet. Öğle Yemeği: Kuru İncir, Bulgur Pilavı, Taze fasulye. Akşam Yemeği: Çoban salata. devamı için...
|
|
1920 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 10 dakika, Namaz - 10 dakika, Bulaşık Yıkama - 5 dakika, Google Fit - 23 saat ve 35 dakika. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|