23 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 48,02g | Prot: 31,20g | Karb: 128,34g.
Kahvaltı: Sucuk, Cappy Destek , Yumuşak Simit, Poğaça, Çikolatalı Dondurma, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Su Böreği, Baklava. Akşam Yemeği: Fındık Lahmacun. Aperatifler/Diğer: Kavun (Kokulu Kavun). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|