o1Busra Günlüğü, 25 Kas 21

Büş'ün tarifii: Fit Börek.. 6 tane yedim (390 kalori) yanında bir tane domates yedim / Sabah da bir küçük armut yemiştim (Tüm gün özet) gece de yulaflı ballı fit puding yapsam mı diye düşünüyorum fazla mi olur acaba? :(

584 kcal Yağ: 36,07g | Prot: 36,14g | Karb: 26,66g.   Kahvaltı: Zeytinyağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Ispanak, Kaanlar Lor Peyniri, Yumurta. devamı için...
1485 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

18 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


o1Busra Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.