fit_body_mom Günlüğü, 25 Kas 21

fit_body_mom Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

bugün yatılı misafirim var bakin ben yiyorum derken galiba fistigi cok kacirdim karbonhidrat bi hayli yuksek ketodan ciktim galiba:(

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Kasım 2021:

2313 kcal

Yağ: 174,10g | Prot: 114,40g | Karb: 96,76g. Kahvaltı: Cacık, Çoban Salatası, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Çemen, Yumurta, Fırında Pişirilmiş Kaplamalı Derili Tavuk Uyluğu (Kaplaması/Derisi Yenerek), Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. devamı için...

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Kaç kalori alıyorsunuz

25 Kas 21 üye tarafından: esma nur çetin

Normalde 1300 1500 arası değişiyor dün 2300 kalori almışım 😊

25 Kas 21 üye tarafından: fit_body_mom


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

fit_body_mom Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

fit_body_mom Günlüğü, 25 Kas 21

Yorum Gönder

fit_body_mom Kilo Geçmişi