esrakaktus Günlüğü, 07 Ara 21

esrakaktus Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

fav corbam 18:00

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Aralık 2021:

1462 kcal

Yağ: 52,89g | Prot: 52,49g | Karb: 198,99g. Kahvaltı: Menemen, Tahin Pekmez, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Yeşil Elma, Fellas Karışık Kuruyemiş Kakao Meyve Bar. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Salatası, Mercimek Çorbası. devamı için...

38 Destekçi Destek

Yorumlar

Afiyet olsun 🤤

07 Ara 21 üye tarafından: unconfined

kaç kalori alıyorsunuz

07 Ara 21 üye tarafından: esma nur çetin

mercimek midir o?

07 Ara 21 üye tarafından: Ennaturel

Eclipse, unconfined teşekkür ediyorum 👯‍♀️

07 Ara 21 üye tarafından: esrakaktus

Esma 1300 1500 civarında

07 Ara 21 üye tarafından: esrakaktus

Ennaturel evet

07 Ara 21 üye tarafından: esrakaktus

Sizce ben kaç kalori almalıyım

07 Ara 21 üye tarafından: esma nur çetin

afiyet olsun canım 🥰

07 Ara 21 üye tarafından: karahuseyinoglubahar

Teşekkür ederim ☺️

07 Ara 21 üye tarafından: esrakaktus

esrakaktus Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle