o1Busra Günlüğü, 28 Oca 22

Kadınlara özel telegram grubumuza katılmaya ne dersinizz? <3

990 kcal Yağ: 50,74g | Prot: 45,16g | Karb: 97,34g.   Kahvaltı: Yumurta, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Zeytin, Sızma Zeytinyağı, Ispanak, Salatalık, Kırmızı Domates, FISTIK EZMESI, Ekmek. Akşam Yemeği: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Marul, Salatalık, Domatesler, Galle Nar Ekşili Sos, Kıyma, Sızma Zeytinyağı, Salça, Bulgur, Nohut. devamı için...
1552 kcal Egzersiz: Aerobik - 20 dakika, Google Fit - 23 saat ve 40 dakika. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


o1Busra Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.