17 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 54,94g | Prot: 67,89g | Karb: 57,75g.
Akşam Yemeği: Baklava, Yahni, Türlü, İşkembe Çorbası. Aperatifler/Diğer: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|