04 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 88,47g | Prot: 82,50g | Karb: 112,60g.
Kahvaltı: Ev Yapımı Yoğurt. Akşam Yemeği: Kavun Karpuz, Fırın Makarna, Easyfood Izgara Tavuklu Bulgur Pilavı, Tavuk Sote, Cacık, Tarhana Çorbası. Aperatifler/Diğer: Kayısı, Yeşil Erik, Tarabya Telli Kaşar Peyniri, Salatalık, Tadım Kabak Çekirdeği , Komposto, Çerezya Tuzlu Fıstık. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|