Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
seozkal
Günlük
08 Tem 18
seozkal Günlüğü, 08 Tem 18
seozkal Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
08 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
22,1 kg
.
Geriye kalan:
22,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Temmuz 2018:
2777 kcal
Yağ: 157,03g | Prot: 99,60g | Karb: 238,07g.
Öğle Yemeği:
Kıymalı Börek, Peynirli Börek.
Akşam Yemeği:
Yoğurt Çorbası, Etli Bezelye.
Aperatifler/Diğer:
Çaykur Didi Soğuk Çay Şeftali, Tadelle Tadelle, Tadım Çekirdek, Tadım Kabak Çekirdeği , Dondurma, Simbat Party Karışık Kuruyemiş.
devamı için...
11 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
👏👏tebrikler
08 Tem 18 üye tarafından:
Melahat Kavcı
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
seozkal Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle