Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Erol Egemen
Günlük
24 Tem 18
Erol Egemen Günlüğü, 24 Tem 18
Erol Egemen Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
24 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
78 kg
Bugüne kadar kayıp:
17 kg
.
Geriye kalan:
0,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 3,5 kg alıyor
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bir dilim miydi kıymalı börek 😅
23 Tem 18 üye tarafından:
wasabipea5456
Insanlar yalan söyler, tartılar asla:) Ama 100 gr yemiştim, cidden bak.
24 Tem 18 üye tarafından:
Erol Egemen
dün yediğin börekler bugün tartıyı körükler😂😂😂 ben dedim sana benimle paylaş diye. 400 gram vermişim ben😁😁
24 Tem 18 üye tarafından:
begum1986
Tartıya insanlardan daha çok güvenirim fakat tartısını saklamayan bir insana da güvenebilirim. 😎 Vücudu şaşırtmakta tam olarak böyle oluyormuş demek ki :)
24 Tem 18 üye tarafından:
wasabipea5456
Arada mantı börek gömün arkadaşlar. Yoksa insan kısıp kısıp bi anda önünr gelen herşeyi yiyor. Tecrübeyle sabit. Daha önce çok diyet yaptım ama ilk kez gerçekten istikrarlı ve başarılı gidiyorum. Çünkü arada bi istediğim herşeyden yiyorum🤗
24 Tem 18 üye tarafından:
begum1986
Bir filin günlüğü Hanım dürüstlük vurgusu için teşekkür ederim. Yakın takip edilen hiçbir konu kontrol dışı kotulesmez sağlık hariç ben bunu düşünüyorum. Yalnız bu sonuç benim vücudu sasirtmam değil misafirin beni sasirtmasi sonucu biraz:)
24 Tem 18 üye tarafından:
Erol Egemen
Ünlü yağlama uzmanı Begüm Hanım dan yiyin gali desteği gelmiş:)
24 Tem 18 üye tarafından:
Erol Egemen
begüme katılıyorum sonuç olarak insanız . 10 günde bir ödün verin
24 Tem 18 üye tarafından:
_Aliye_
Ben yapıyorum zaten, sataşıyorum sadece:)
24 Tem 18 üye tarafından:
Erol Egemen
Yakın takip ettiğim halde kontrolümden çıkıp kötüleşen o kadar çok durumla karşılaştım ki, bahtsız Bedevi’nin 21. Yy.daki temsilcisi sanırım benim. Bir dahaki sefere sizin misafirleri şaşırtmanızı dilerim 😅
24 Tem 18 üye tarafından:
wasabipea5456
Ahahaha kadir yiyin tabi😁 kayseri yağlaması da yerim tatilden kilo verip de dönerim😏
24 Tem 18 üye tarafından:
begum1986
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Erol Egemen Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle