CL-DeepMan Günlüğü, 22 Eki 18

CL-DeepMan Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

73,9 kg Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Ekim 2018:

3119 kcal

Yağ: 94,34g | Prot: 117,23g | Karb: 436,91g. Kahvaltı: İçim Rahat, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Salatalık, Canbis Karabuğday Patlağı (oz), Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Öğle Yemeği: Rice King Çikolatalı Mikronize Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Akşam Yemeği: Yeşil Elma. Aperatifler/Diğer: Zeytinyağı, Barilla Tam Bugday Makarna. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor

19 Destekçi Destek

Yorumlar

Ne oldu ortak sen az ye az 😁😁😁😁😁🤣🤣🤣🤣🤣👍💪

22 Eki 18 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅

Valla kilo kararsız kalmış başkan bir uçuyor bir iniyor tribe sokuyor 😂

22 Eki 18 üye tarafından: CL-DeepMan

O zman sana ölümüne definasyon bulk mulk yok sana 🤣🤣🤣🤣🤣💪👍😁

22 Eki 18 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅

Aynen baba definasyona devam 😂

22 Eki 18 üye tarafından: CL-DeepMan

CL-DeepMan Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle