07 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3104 kcal
|
Yağ: 93,85g | Prot: 156,90g | Karb: 399,24g.
Kahvaltı: Canbis Karabuğday Patlağı (oz), Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Yeşil Zeytin, İçim Rahat, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Tavuk Göğüs Eti. Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Arbella Makarna, Zeytinyağı. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
|
|