CL-DeepMan Günlüğü, 16 Kas 18

CL-DeepMan Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

75 kg Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Kasım 2018:

3111 kcal

Yağ: 94,25g | Prot: 155,33g | Karb: 392,73g. Kahvaltı: İçim Rahat, Yumurta Beyazı, Canbis Karabuğday Patlağı (oz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Tavuk Göğüs Eti. Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Zeytinyağı, Arbella Tam Buğday Makarna. devamı için...

Haftada 0,8 kg alıyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Günaydın:)

15 Kas 18 üye tarafından: FatmaAydan0127

gunaydin kilolu insan 😂

15 Kas 18 üye tarafından: fat.3458

Fatma hanım Günaydın 🙂

15 Kas 18 üye tarafından: CL-DeepMan

Günaydın Fat. Ne yapcam ben bu kilolarla 🙂

15 Kas 18 üye tarafından: CL-DeepMan

Oo süper ortak gainze devam 😁

15 Kas 18 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅

Ediyoruz valla başkan şakası yok baksana artıyor 😂

15 Kas 18 üye tarafından: CL-DeepMan

Artsın ortağam artsın artsın diye uğraşmıyormuyuz 😁😁😁

15 Kas 18 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅

Hayırlı olsun darısı başıma :))))

16 Kas 18 üye tarafından: zeynoo;)

Makarna makarna. Anladın sen 🙂

16 Kas 18 üye tarafından: CL-DeepMan

Anldım anldım😅

16 Kas 18 üye tarafından: zeynoo;)

Ooo tebrikler Özgün🧿 darısı başıma 💪

16 Kas 18 üye tarafından: burcus19

Yardırıyoruz Burcu 💪 şakamız yok. Göster sen de bize 😄

16 Kas 18 üye tarafından: CL-DeepMan

Ben sen kilo alinca sevinsem mi uzulsem mi bilemiyorum Brother😄

16 Kas 18 üye tarafından: tulyy59

Ahaha 😂 ben de aynı durumdayım desem

16 Kas 18 üye tarafından: CL-DeepMan

Atın bakalım havanizi elbet gözüm değer size😁😂😀

16 Kas 18 üye tarafından: SevdaSolak13

Abla zaten 2 haftada 3 sakatlık geçirdim ayriyeten şu an hastayım. Daha ne değecek bana 😂😂

16 Kas 18 üye tarafından: CL-DeepMan

Ahahah😂 Sevda🤣

16 Kas 18 üye tarafından: tulyy59

Ay kıyamam Özgün😘Tülay gülersin demi😂😁😀

16 Kas 18 üye tarafından: SevdaSolak13

CL-DeepMan Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle