25 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 46,87g | Prot: 42,96g | Karb: 160,05g.
Kahvaltı: Şehriye Çorbası, Kaşarlı Tost. Öğle Yemeği: Yaprak Sarma. Akşam Yemeği: Et Döner. Aperatifler/Diğer: Havuçlu Kek. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|