01 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 54,18g | Prot: 57,48g | Karb: 65,18g.
Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Pınar Sosis, Beyaz Ekmek, Menemen. Öğle Yemeği: Ayran, Çoban Salatası, Mantarlı Tavuk Sote. Aperatifler/Diğer: Lokum, Ceviz, Pınar Light Süt , Fındık, Portakal. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|