|
Bu aralar iyi gidiyor 🙏🏻🤞🏻
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 49,11g | Prot: 45,84g | Karb: 104,47g.
Kahvaltı: Nar, Muz, Nutella Nutella, Pankek. Öğle Yemeği: Çoban Salatası, Kıymalı Yaprak Sarma, Mantarlı Tavuk Sote. Akşam Yemeği: Çilek. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|