04 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
365 kcal
|
Yağ: 16,82g | Prot: 13,72g | Karb: 39,44g.
Kahvaltı: Nescafe 2'Si 1 Arada. Akşam Yemeği: Rafadan Yumurta. Aperatifler/Diğer: Kabak Tatlısı, Islak Kek, Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|