01 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1994 kcal
|
Yağ: 92,65g | Prot: 52,87g | Karb: 229,74g.
Kahvaltı: Tadım Sarı Leblebi, Nescafe 2'Si 1 Arada. Öğle Yemeği: İrmik Helvası, Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Patates Salatası, Peynirli Börek, Etli ve Pirinçli Sarma, Makarna veya Makarna Salatası. Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|