|
Ben geldim yine yeniden gitmeyen şu son 2 kiloyu verme amacıyla 😔
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1779 kcal
|
Yağ: 58,53g | Prot: 42,85g | Karb: 280,10g.
Kahvaltı: Pınar Light Süt , Mısır Gevreği. Öğle Yemeği: Çikolatalı Sufle, Pizza. Akşam Yemeği: Karnabahar Yemeği. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|