17 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 85,63g | Prot: 89,03g | Karb: 20,57g.
Akşam Yemeği: Yeşil Yapraklı Marul, Calve Mayonez, Tavuk Göğüs Eti, Oopsie Ispanaklı Börek. Aperatifler/Diğer: Ceviz, Hindistan Cevizi Yağı. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
ketojenikfigen Kilo Geçmişi
|