01 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 61,35g | Prot: 98,40g | Karb: 8,46g.
Akşam Yemeği: Roka Marulu, Nane, Tereyağı, Böbrek. Aperatifler/Diğer: Kahve (Demlenmiş), Hindistan Cevizi Yağı. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
ketojenikfigen Kilo Geçmişi
|