|
Çokk yersen aha böyle alırsın gram gram 😁🙂
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 48,46g | Prot: 29,24g | Karb: 106,53g.
Kahvaltı: Eti Balık Kraker (Mısırlı), Nescafe 2'Si 1 Arada. Öğle Yemeği: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Susamlı Simit. Akşam Yemeği: Etli Biber Dolması. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|