Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
abartach
Günlük
21 Tem 19
abartach Günlüğü, 21 Tem 19
abartach Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Kedi zayıflattı. Kilo almaya çalışırken hoş olmadı bu. Neyse göbekten olacaksa hiç olmasın zaten. Kedi evde iken onunla uğraşmaktan yemek yemedim. Gidince özlem oldu bu seferde.
İştah yok . Kilo kaybetmiş olmanın üzüntüsü de eklenince iştahı kaçırdı. 😼
https://youtu.be/XaSVkb_XLt4
😑
.
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Temmuz 2019:
1595 kcal
Yağ: 52,42g | Prot: 180,80g | Karb: 104,89g.
Öğle Yemeği:
Hardline Kreatin, Optimum Nutrition Gold Standard Whey.
Akşam Yemeği:
Banvit Hindi Yürek, Sızma Zeytinyağı, Yayla Osmancık Pirinç, Yeşil İp Fasulye.
Aperatifler/Diğer:
Dost Tam Yağlı Süt, Yumurta Beyazı, Yumurta, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği.
devamı için...
Haftada 0,8 kg kaybediyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
🙁🙁
21 Tem 19 üye tarafından:
rfctgv
Geri al tekrar, bak nasıda sevdiriyo kendini birakma beni der gibi 🙂
21 Tem 19 üye tarafından:
edihw
Nasıl güzel bir şey bu böyle, yeni gördüm ben. yuvası senin yanın olmalı kesinlikle. çok huzurlu.
22 Tem 19 üye tarafından:
gmzksc
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
abartach Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle