abartach Günlüğü, 18 Ağu 19

abartach Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Sabah kahvesi gecikince öğlen kahvesi ile birleştirdim.

Uzun zamandır sütle aramız yoktu kahveyi bol sütlü yaptım. Tadı güzel ama yutmakta zorlanıyorum.

https://youtu.be/wEe-GwQaw4E

😑

.

78 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Ağustos 2019:

957 kcal

Yağ: 55,41g | Prot: 82,59g | Karb: 38,37g. Akşam Yemeği: Yayla Osmancık Pirinç, CP Tavuk Yağı, İsviçre Pazı. Aperatifler/Diğer: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), CP Tavuk Yağı, Tavuk Göğüs Eti. devamı için...

3236 kcal

Egzersiz: Uyku - 7 saat, Yemek Pişirmek - 2 saat, Masa Çalışmaları - 2 saat, Google Fit - 13 saat. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

20 Destekçi Destek

Yorumlar

Afiyet olsun. Laktozla mı bir sıkıntınız var? Film de bilim-kurguymuş güzel mi?

18 Ağu 19 üye tarafından: rfctgv

Film henüz seyretmedim. Bir kısa 15 saniyelik video üzerinde bu şarkı vardı.video siyah beyaz 40 yada 50ler. 2 adam bahçe masasında birisi ayakta digeri oturuyor. Oturan kişi " Buster Keaton". Salıncakta bir kadın var birde o kadınla oynamaya çalışan bir köpek. Sallanırken köpek önüne fırlıyor oyun oynamak amaciyla köpeğe carpmak üzere iken ayaklarını yere koyup duruyor ve köpeği seviyor.salincaktaki elanor keaton. Anlayabildiğim sözlerden şarkıya ulaştım. Aslında kadın solist değilmiş söyleyen. Film için bugün bakacağım. Filmden çok hangi kısmını bu görüntü üzerine yerleştirmiş bu videoyu hazırlayan ve neden sevdim ben. Sözleri ve şarkının aslını bulmak istemem o yuzdendi. Filmdedir belkide ulaşılması gereken yer. Bakacağım. 😁

18 Ağu 19 üye tarafından: abartach

Laktoz ve glüten bir noktadan sonra sağlıklı bağırsakları o kadar mutsuz edemiyor. Gelip geçici birşey. Ama süreklilik kazanırsa kötü beslenme kocaman sisiyorum huzursuz bağırsaklar mutsuz 😁

18 Ağu 19 üye tarafından: abartach

Çok dikkatli seçisiniz algılarınız da çok açık. Maşallah diyeyim 😁 Vakit bulunca ben de izleyeyim filmi. Glütene dikkat ediyorum da doğrudan süt içmediğim için laktoza pek dikkat etmiyorum. Bağırsaklar önemli gerçekten hayat kalitesini doğrudan etkiliyor. Çok mutsuz etmez inşallah sizi 😁

18 Ağu 19 üye tarafından: rfctgv

Bulursaniz filmi bende izlemek isterim🙂 video çok güzel olmuş tek görsellikte renklerin deişmesi harika👍

18 Ağu 19 üye tarafından: edihw

Deliklere karşı zaafım var ilk görsele bakamadım

18 Ağu 19 üye tarafından: beyza117

İlk resimde ne gördün??

18 Ağu 19 üye tarafından: abartach

Sütlü kahvenin içine düşmüş metal saat kordonu gördüm 😄

18 Ağu 19 üye tarafından: Besmevsim

O hasır örgü gibi olan şey ne kahvenin içinde?

18 Ağu 19 üye tarafından: Besmevsim

french press üstteki kısım süzgeç tel alttaki ise kahvenin ezilen köpüğü. türk kahvesi

18 Ağu 19 üye tarafından: abartach

Abartach soya sütünü nerden buluruz yaa. 😒 Ben soya sütü istiyorum starbucks dışında ama

18 Ağu 19 üye tarafından: Felis Domesticus

https://www.migros.com.tr/fomilk-soya-sutu-1-l-p-a81f2a

18 Ağu 19 üye tarafından: abartach

Migros Sanal Market'te minimum sipariş tutarı 60 TL'dir. Siparişleriniz için alınacak hizmet bedeli aşağıdaki gibidir: 60 TL – 149.99 TL arası 5,90 TL (KDV Dahil) 150 TL – 249.99 TL arası 3,90 TL (KDV Dahil) 250 TL ve üzeri ücretsiz

18 Ağu 19 üye tarafından: abartach


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

abartach Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

abartach Günlüğü, 18 Ağu 19

Yorum Gönder

abartach Kilo Geçmişi