|
Selamlar istediğim kiloya inmiş olmanın verdiği rahatlıkla 3 ayda 2 kilo aldım. Aslında 57ye inme sebebim 60a çıkmadan bir süre rahatça istediğimi yemekti, öyle de yaptım. Şimdi sıra vermekte ✌🏻
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|