|
kilomu korumuşum bu hafta artısı eksisi yok 🤨
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 58,57g | Prot: 75,27g | Karb: 34,54g.
Öğle Yemeği: Mkavi veya Rokfor Peyniri, Avokado, Hindi Göğsü Eti. Aperatifler/Diğer: Tadım İşlenmiş Yer Fıstığı. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
ketojenikfigen Kilo Geçmişi
|