abartach Günlüğü, 29 Kas 19

29 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
82,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2607 kcal Yağ: 40,92g | Prot: 58,14g | Karb: 291,61g.   Akşam Yemeği: Emin Dana Kıyma, Kabak. Aperatifler/Diğer: Kırmızı Lezzetli Elma, Tatlı İçecek veya Likör. devamı için...
3889 kcal Egzersiz: Yemek Pişirmek - 2 saat, Masa Çalışmaları - 4 saat, Google Fit - 18 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


abartach Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.