|
En son hastanede hasta yatarken 56'nın aşağısına düşmüştüm. Olacak bu iş. Sonunda ben de pantolon denemekten çekinmeden istediğim modeli alacağım ama maalesef belimden de vermişim karnım içine göçmüş. Kemerlerle idare edicez artık.
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
591 kcal
|
Yağ: 14,90g | Prot: 25,00g | Karb: 91,64g.
Öğle Yemeği: Yumurta. Akşam Yemeği: Salçalı Makarna, Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Muz, Çay (Demlenmiş), Şeker, Kuru Pasta, Kandil Simidi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|