ketojenikfigen Günlüğü, 08 Oca 20

artı bir kilo olması umrumda diil çünkü 1.5 cm incelme var 💃💃💃
59,1 kg Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

674 kcal Yağ: 35,16g | Prot: 65,90g | Karb: 23,34g.   Akşam Yemeği: Kelle Paça. devamı için...
1433 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,8 kg alıyor

34 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 25
Yorumlar 
🤫🤫öyle deme figen inanmazlar 😀 
08 Oca 20 üye tarafından: hakay_
Hakay inanmayan zaten kendi bildiği dışında bişi okuyup araştırmıyo... O yüzden umurumda değil ..if i ve keto yu diyet sanıp konuşup duruyorlar boş boş.😉 
08 Oca 20 üye tarafından: ketojenikfigen
önemli olan incelmek nasıl olsa tartı pek önemli değil aslında vücud bazen eksi bazen artı gösteriyor tebrik ederim canım🤗👏 
08 Oca 20 üye tarafından: miray32
Bi süre sonra incelmeler daha önemli oluyor bende artık kilo yerine incelmeye bakıyorum,Tebrik ederim canım 💜 
08 Oca 20 üye tarafından: zayıflayan75
Miraycım çok teşekkür ederim evet aynadaki mutluluk tartıdaki mutluluğu yener 😉😊 
08 Oca 20 üye tarafından: ketojenikfigen
Zayıflayan evet eskiden tartı odaklıydım şimdi aklıma gelmiyo bile yağ oranı ve ölçüler artık daha çok motive ediyo😊 çok teşekkür ederim 😊 
08 Oca 20 üye tarafından: ketojenikfigen
Miraycım çok teşekkür ederim canım 🥰🤗 
08 Oca 20 üye tarafından: ketojenikfigen
Tebrikler canım🥳 
08 Oca 20 üye tarafından: hhtce0624
tebrikler 🤗🤗 
08 Oca 20 üye tarafından: ayşegüldoğan
Hatice canım çok teşekkür ederim 😊🤗🤗 
08 Oca 20 üye tarafından: ketojenikfigen
Ayşegül teşekkür ederim canım 🥰🤗  
08 Oca 20 üye tarafından: ketojenikfigen
teprikler 😂😂💕🌼🙋‍♀️ 
08 Oca 20 üye tarafından: meryemevz
Meryemcim teşekkür ederim canım 🙂🤗 
08 Oca 20 üye tarafından: ketojenikfigen
O zaman tebrikler Figencim 🤗💐✌️✌️😁 
08 Oca 20 üye tarafından: Banu✌️
O zaman çok teşekkür ederim Banucuğum 🙂🥰🤗 
08 Oca 20 üye tarafından: ketojenikfigen
ay Figen ben de tartıda eksilme yok ama incelme mi var acaba keşke baştan ölçseydim.Seni de tebrik ederim.😊 
08 Oca 20 üye tarafından: seheryel
Seher canım çok teşekkür ederim 😊 evet mezura yartıdan daha çok güvenebileceğin bir ölçüm.. geç kalmış sayılmazsın yarın sabah ölç 😊 
08 Oca 20 üye tarafından: ketojenikfigen
Önemli olan incelme belki kas oranın artmıştır 
08 Oca 20 üye tarafından: nerimesaridagg
Nerime evet bencede canım zaten aylardır aynı kilolardayım ama bedenim küçülüyo 💃💃💃 
08 Oca 20 üye tarafından: ketojenikfigen
kas kütlesi artıyor işte🤗🤗🤗 
09 Oca 20 üye tarafından: zeynona



ketojenikfigen Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.