Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hernameishan
Günlük
13 Oca 20
hernameishan Günlüğü, 13 Oca 20
hernameishan Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Fena değil ama başkası benim kadar yeseydi heralde çoktan 50'nin altına inmişti.
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,1 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Ocak 2020:
622 kcal
Yağ: 11,84g | Prot: 15,94g | Karb: 113,20g.
Öğle Yemeği:
Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Kol Böreği.
Aperatifler/Diğer:
Kırmızı Lezzetli Elma, Muz.
devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
Katılıyorum. Ayıp olmazsa yaş kaç acaba
13 Oca 20 üye tarafından:
~Akasya~
25 yaşındayım
13 Oca 20 üye tarafından:
hernameishan
Bence siz psikolojik destek almalısınız yemek konusunda. Yazdıklarınız hiç normal değil.
13 Oca 20 üye tarafından:
hernameishan
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
hernameishan Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle