çilekliyulaf Günlüğü, 18 Oca 20

18 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
57,8 kg Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.    Geriye kalan: 7,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1031 kcal Yağ: 38,48g | Prot: 65,03g | Karb: 104,64g.   Kahvaltı: Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Dana Eti, Sezar Salata. Aperatifler/Diğer: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Çiğköfte Dürüm, Dost Ayran. devamı için...
Haftada 2,5 kg alıyor

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


çilekliyulaf Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2020 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.