25 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 50,49g | Prot: 44,99g | Karb: 214,51g.
Öğle Yemeği: Nestle Nesfit Ballı Granola, Ülker Piko, Tadım Sarı Leblebi, Çikolata, Ceviz, Karnabahar, Patates, Yavru Havuç, Banvit Hindi Göğüs, Çerezya Çiğ Fındık. Akşam Yemeği: Lebeniye Çorbası, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Sırma Limonlu Soda (200ml), Yer Elması (Tuzsuz, Süzülmüş, Pişirilmiş, Haşlanmış, Fırında Pişirilmiş), Kabak Tatlısı. Aperatifler/Diğer: Yayla Chia Tohumu, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Elma, Danone Activia Elma & Tarçın. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|