|
Sabit gidiyoruz.
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
571 kcal
|
Yağ: 20,37g | Prot: 35,07g | Karb: 65,48g.
Öğle Yemeği: Soğanlar, Diyetkolik Tavada Yumurta (Sıvı Yağda), Beyaz Ekmek. Akşam Yemeği: Ayçiçek Yağı, Biber Kızartması, Tavuk Ciğeri, Yürek, Berrak Acı Biber Turşusu . Aperatifler/Diğer: Elma, Mandalina, Muz. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hernameishan Kilo Geçmişi
|