|
53,9 gelemedik 😊
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
713 kcal
|
Yağ: 51,60g | Prot: 25,46g | Karb: 197,84g.
Akşam Yemeği: Marul, Limon Suyu, Nar Ekşisi, Çiğ Köfte (Etsiz). Aperatifler/Diğer: Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Ceviz, Şeker, Portakallı Kek. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hernameishan Kilo Geçmişi
|