|
Hoşgeldin 53
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
769 kcal
|
Yağ: 33,68g | Prot: 42,77g | Karb: 78,84g.
Öğle Yemeği: Yumurta. Akşam Yemeği: Diyetkolik Hamsi Buğulama, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Domatesler, Salatalık. Aperatifler/Diğer: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Bim Patito Sade Patates Cipsi, Portakallı Kek. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hernameishan Kilo Geçmişi
|