hernameishan Günlüğü, 02 Şub 20

hernameishan Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Bugünden itibaren diyete yeni başlamış gibi şubatta 2 kilo vereceğim! 😡🙅💥

54 kg Bugüne kadar kayıp: 6 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Şubat 2020:

577 kcal

Yağ: 29,23g | Prot: 14,67g | Karb: 67,10g. Öğle Yemeği: Salatalık (Kabuklu). Akşam Yemeği: Kuzu Eti, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Bulgur Pilavı, Bezelye Yemeği. Aperatifler/Diğer: Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Ceviz. devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Başarılar diliyorum azimle koşan sonuca ulaşır👏

02 Şub 20 üye tarafından: güvennnnnnnn

Teşekkürler

02 Şub 20 üye tarafından: hernameishan


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hernameishan Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hernameishan Günlüğü, 02 Şub 20

Yorum Gönder

hernameishan Kilo Geçmişi