Tartıya yeni pil takınca önce 55 gösterdi, o an acaba eskiden az mı tartıyordu, hep 55 miydim diyetten önce de 60 mıydım diye düşünceler uçtu kafamdan. Sonra inip tekrar çıktım ve doğru tarttı. 700-1000 kalori aldığımda gram zayıflayamıyorum maalesef.
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 42,70g | Prot: 63,92g | Karb: 97,98g.
Akşam Yemeği: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Beyaz Ekmek, Pepsi Kola, Tavuk Uyluğu (Derisi Yenmeden), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenerek). Aperatifler/Diğer: Mandalina, Armut, Karmen Bitter Çikolata, Şeker, Kuru Pasta. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|