|
Bunlar hep cheatday sonrası oldu. 💁 💕
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
581 kcal
|
Yağ: 28,51g | Prot: 42,44g | Karb: 40,60g.
Kahvaltı: Zeytinyağı, Beyaz Un, Zeytin, Tulum Peyniri, Yumurta Omleti. Akşam Yemeği: Ayçiçek Yağı, Tavuk Taşlık. Aperatifler/Diğer: Kuru Pasta, Kuru Üzüm, Ceviz, Greyfurt Suyu. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hernameishan Kilo Geçmişi
|