23 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 55,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
643 kcal
|
Yağ: 25,77g | Prot: 28,36g | Karb: 77,11g.
Öğle Yemeği: Kinoa (Pişmiş), Çırpılmış Yumurta. Akşam Yemeği: Tarhana Çorbası, Zeytinyağlı Brokoli. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
çilekliyulaf Kilo Geçmişi
|