26 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 28,53g | Prot: 47,43g | Karb: 145,80g.
Kahvaltı: Şeker, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Nimet Yufka. Akşam Yemeği: Tavuklu Patates, Salçalı Makarna. Aperatifler/Diğer: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Şeker, Kuru Pasta. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hernameishan Kilo Geçmişi
|