|
Ödem gidiyor
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 73,04g | Prot: 101,74g | Karb: 115,78g.
Kahvaltı: Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Akşam Yemeği: Tavuk Pirzola, Tavuk Uyluğu, Topalak Çorbası. Aperatifler/Diğer: Pepsi Kola, Tadım Çekirdek, Bim Patito Sade Patates Cipsi, Ülker Biskrem Extra. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hernameishan Kilo Geçmişi
|