çok tebriklerrrr, süper sonuç :)
28 Şub 20 üye tarafından: ayzennn
|
Bu applicationları nerden buluyonuz ya ne güzelmiş
28 Şub 20 üye tarafından: -Sükût.
|
Fakir marka tartı almıştım. Onun android uygulaması. Tartılınca verileri telefona aktarıyor. Elle takipten kurtuldum :)
28 Şub 20 üye tarafından: ManlyMacho
|
Sağol Ayzenn :) senin de böyle patır patır inecek. Bende verecek yağ biraz fazla olduğundan ilk başta böyle hızlı gidiyor.
28 Şub 20 üye tarafından: ManlyMacho
|
Aziz Tebrikler 👏👏👏 ben pazartesi tartılcam beş günün sonucunu o gün göreyim 😊
28 Şub 20 üye tarafından: ketojenikfigen
|
bravo valla super ben bugun biraz keyifsizim masallah hepinizinde enerjisine hayranım ☺️🙏
28 Şub 20 üye tarafından: missalone30
|
Hanım mineral eksikliği olabilir düzenli maden suyu iç.😉
28 Şub 20 üye tarafından: ketojenikfigen
|
Tebrik ederim manlymacho 😊✌️✌️👏👏
28 Şub 20 üye tarafından: Banu✌️
|
valla ne güzelmiş doğum günüme yeni tartı isteyim eşimden 😬 ama android değil telefonum o nasıl olacak ıos
28 Şub 20 üye tarafından: -Sükût.
|
Şimdi siz tam olarak ne yapuyorusnu patır payır iniyor? Oruçlusunuz tek öğün mü
28 Şub 20 üye tarafından: -Sükût.
|
Ad5858 birde telefon iste 🙈🙈
28 Şub 20 üye tarafından: ketojenikfigen
|
Ketojenik, öyle daha sürpriz olur. Bakalım ne çıkacak çok merak ediyorum. Diğer gruptaki arkadaşlarının durumu nedir? Missalone, keyifsizliğin normal. Birbirimize karşı bu enerji yoksa tüm gün haberleri takip ettim ben de. Teşekkürler Banu. Ad5858, android uygulaması da olması lazım. Tek yada çift öğün yiyerek, oruç yapmış gibi sağlık faydalarından yararlanıyoruz. Karb ve proteini 20gramda tutuyoruz, yağı 70 de ve toplam kaloriyi de 800'de tutuyoruz. 5 gün süresince uygulanıyor. Sağlık için faydaları var ondan dolayı yapılıyor. Kilo vermek yan etkisi.
28 Şub 20 üye tarafından: ManlyMacho
|
Gruptakiler den iki kişi yapamadı olmadı acıkıyoruz dediler diğerleri gayet iyi tartılan yok herkes pazartesi tartılacak 😊
28 Şub 20 üye tarafından: ketojenikfigen
|
Almaz yeni aldık Ayfonumu😅 aaa değişikmiş bnde yapıyor gibiyim karb ve protein fazla tabi bnde. Ben tek öğün devam
28 Şub 20 üye tarafından: -Sükût.
|
aziz bey ben sizler gibi cok sebze salata tuketemiyorum biraz kuruyemisle dolduruyorum sayilir oluyomudur benimki de 😔
28 Şub 20 üye tarafından: missalone30
|
hanım halsizliğin ondandır o zaman, yeşillikler içinde potasyum falan barındırıyor. bedenini rahatlatacak besin içeriklerine sahip. yeniliği yemeye çalışsan iyi olur. azda olsa salata, limonlayıp yeme, ya da Aziz gibi smoothie yapıp ilaç niyetine içmeyi deneyebilirsin. yeşillikler çok önemli, Keto boyunca lütfen eksik etme, mineral içeriği çok güçlü. ayrıca sindirimini rahatlatmak
28 Şub 20 üye tarafından: ayzennn
|
Figen, arkadaşlarının sonuçlarını da bizimle paylaşmalısın pazartesi :) Missalone, sebzeyi kendini iğrendirmeden yavaş yavaş artırmaya çalış. Çünkü canlı besin kaynağımız bir tek o. Pişen yiyeceklerde sadece mineral ve makro alabiliyoruz. Canlı sebzelerden enzim, mineral, vitamin, probiyotik ve prebiyotik herşeyi alıyoruz. Kuruyemişten lif, yağ, protein ve bazı vitaminler alırız ama sebzenin yerini tutmaz. Salataları lezzetli yaparsanız daha rahat tüketirsiniz. Bir de kısır yaptığınızda sebzesini biraz bol katarak yine çoğaltabilirsiniz.
28 Şub 20 üye tarafından: ManlyMacho
|
Sebzelerden çok ciddi miktarlarda elektrolit alıyoruz bir de, oruçta sinir sisteminin düzgün çalışması için o da çok elzem.
28 Şub 20 üye tarafından: ManlyMacho
|
Aziz paylaşıcam arkadaşlarımın sonuçlarınıda 👍
28 Şub 20 üye tarafından: ketojenikfigen
|
28 Şub 20 üye tarafından: kadirfitness
|