çilekliyulaf Günlüğü, 09 Mar 20

09 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
54,8 kg Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.    Geriye kalan: 4,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

586 kcal Yağ: 30,39g | Prot: 15,46g | Karb: 61,54g.   Kahvaltı: Badem, Fındık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Süt. Aperatifler/Diğer: Feast Frambuazlı Cheesecake. devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


çilekliyulaf Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2020 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.