09 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 54,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
586 kcal
|
Yağ: 30,39g | Prot: 15,46g | Karb: 61,54g.
Kahvaltı: Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Fındık, Badem. Aperatifler/Diğer: Feast Frambuazlı Cheesecake. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
çilekliyulaf Kilo Geçmişi
|