Super super super 😅✌✌✌ takipteyiz efemm, ve tebrikler ama bagisikliga dikkat lutfeeennn
17 Mar 20 üye tarafından: ayzennn
|
susuz oruç tam olarak nedir?açıklayabilir misiniz?
17 Mar 20 üye tarafından: hayaller hayatlar resmen
|
Birsey yenilip içilmeyen oruçlar susuz oruç. Ramazandaki gibi. Bizimkisi biraz daha uzun sürüyor.
17 Mar 20 üye tarafından: ManlyMacho
|
Ayzennn, bugün sabah orucun ortasi oliyor, 70 dakika uzaklıkta bir marketten sebze alip gelicem. Uzunca bir yürüyüş olacak.
17 Mar 20 üye tarafından: ManlyMacho
|
Harika..yine yeniden yasasin sebzecilik 😁✌✌
17 Mar 20 üye tarafından: ayzennn
|
22 gün su orucu tutan kızın tahlil sonuçları videosu: https://youtu.be/aXQUIsObn9M
17 Mar 20 üye tarafından: ManlyMacho
|
Sadece su mu içiyorsun ?? Anlamadım 🥶
17 Mar 20 üye tarafından: TeA☕️MoLa
|
Tebrik ederim aziz başarı ile devam ediyorsun... Şifa olsun 😊
17 Mar 20 üye tarafından: ketojenikfigen
|
Tea Mola bizimkisi kısa susuz oruç. Linkteki hanım 22 gün su orucu yapmış, hastalığı iyileşmiş. O su içerek 22 gün yapmış. Biz 24-48 saatlik su da içilmeyen yapıyoruz bundan sonra.
17 Mar 20 üye tarafından: ManlyMacho
|
Figen can keske sen de dayanabildigin yere kadar bize katılabilseydin. Bunu birlikte yapmanın şifasi daha bi güzel ;)
17 Mar 20 üye tarafından: ManlyMacho
|
Aziz dünden beri ağrım var yine o yüzden cesaret edemedim... Bir yıldır yok denecek kadar azdı... Bu ara stres kaynaklı satırın biraz arttı
17 Mar 20 üye tarafından: ketojenikfigen
|
Anladım teşekkür ederim 😊
17 Mar 20 üye tarafından: TeA☕️MoLa
|
Senin tuz ihtiyacın stres kaynaklı olmalı. Tuz ve sebzeye abanacaksın öyle durumlarda. Meditasyona mı başlasan acep.
17 Mar 20 üye tarafından: ManlyMacho
|
Nası bi medidasyon yapsam ki
17 Mar 20 üye tarafından: ketojenikfigen
|
Meditasyon mu dedi biri 😁 hemen geldim..oncelikle her saba ve aksam mum yakip karanlikta ve en rahat pozisyonunda yalnizca oturmak bile rahatlaticidir. 3-4 ayri nefes egzersizi var, bunlari youtube dan bakip nefese odaklanarak bedeninin her bir kismini ayri ayri hissedene kadar nefesine odaklan, gunde birkez odanda adacayi, karanfil yakip arinmayi destekleyebilirsin..ve bur niyet belirleyip o niyeti her sabah ve her aksam tekrar etmek cok rahatlaticidir. Mesela,ustumdeki butun yukler ve negatif enerji su olup evrenin merkezine aksin,ordan sevgi oluo herkesin ustune serpilsin gibi... https://youtu.be/TF34EODnsvg bu kadin baslangic icin keyifli bir video yapmis, yararlanabilirsin
17 Mar 20 üye tarafından: ayzennn
|
Ayzenim 🥰🥰🥰 çok teşekkür ederim 😊🤗
17 Mar 20 üye tarafından: ketojenikfigen
|
Meditasyon = farkında olmak. Tarsfsız bir gözlemci olarak, sakin kalıp herseyi gözlemliyorsun. Dikkatini vermiyorsun, bastirmaya çalışmıyorsun, sadece farkina varıyorsun. Bunu çok hoş anlatan bir abimiz var bulabilirsem türkçe altyazılı paylaşıcam.
17 Mar 20 üye tarafından: ManlyMacho
|
Türkçe bulamadım ama corona için video yapmış: https://youtu.be/DgZETpd9h5s
17 Mar 20 üye tarafından: ManlyMacho
|
Yongey Mingyur Rinpoche çok sade anlatıyor: https://youtu.be/thcEuMDWxoI
17 Mar 20 üye tarafından: ManlyMacho
|
Aziz tesekkurler hemen bakiyorum 😊
17 Mar 20 üye tarafından: ayzennn
|