|
Su
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
645 kcal
|
Yağ: 22,30g | Prot: 27,43g | Karb: 85,07g.
Kahvaltı: Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt. Akşam Yemeği: Koyun Eti, Nuh Ankara Makarna, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Yedigün Portakal , Tadım Çekirdek, Kırmızı Domates. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hernameishan Kilo Geçmişi
|