27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 59,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 57,73g | Prot: 45,93g | Karb: 53,99g.
Kahvaltı: Dost Ayran, Lavaş, Beşler Et Döner, Doğal Peynir, Çırpılmış Yumurta, Gözleme. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
çilekliyulaf Kilo Geçmişi
|